最近、お客様から
「身体に力が入って抜けない」
というお声をよくいただきます。
実際に触れさせていただくと
頭皮までカチカチに
硬くなっている方も多いです。
春は環境の変化や気温差で
自律神経が乱れやすい季節。
無意識に気を張り続けることで
身体がずっと“オン”の状態に
なってしまうことがあります。
すると
・肩や首が力む
・呼吸が浅い
・寝てもスッキリしない
そんな不調につながることも。
ドライヘッドスパ後に
「やっと力抜けた感じがする」
と言われる方も少なくありません。
頑張ることが増える季節だからこそ
“ゆるめる時間”も大切にしてくださいね。
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