ドライヘッドスパと自律神経の関係

ドライヘッドスパは自律神経と

どのような関係があるのでしょうか。

頭や首、肩まわりが緊張していると

体は無意識のうちに力が入り

リラックスしにくい状態になります。

ドライヘッドスパで

頭や首まわりを心地よくほぐすことで

深いリラックスを感じる方も

多くいらっしゃいます。

リラックスしている時は

副交感神経が優位になりやすい状態

といわれています。

施術中に眠ってしまう方が多いのも

そのためかもしれません。

もちろん

ドライヘッドスパで

自律神経の乱れが改善する！

と言えるわけではありません。

しかし心と体をゆるめて

リラックスする時間を持つことは

自律神経を整えやすい環境づくりに

つながります。

「眠れない」

「疲れが抜けない」

「気持ちが張りつめている」

と感じる時は

自分を休ませる時間として

ドライヘッドスパを

取り入れてみるのもおすすめですよ。