暑い日こそ、お風呂に浸かりませんか？

毎日酷暑が続いていますね。
急な暑さに身体は疲れぎみ…

毎日厳しい暑さが続くと
ついシャワーだけで
済ませたくなりますよね。

でも、ぬるめのお湯に
10〜15分ほどゆっくり浸かることで
全身の血流が促され
冷房で冷えた体を
やさしく温めることができます。

また、体が温まったあとに
ゆっくり体温が下がることで
眠りにつきやすくなるとも
いわれています。

疲れやだるさを感じやすい
この季節だからこそ
１日の終わりは湯船でリラックス
する時間を作ってみませんか？

心と体をゆるめる習慣が
夏を元気に過ごすための
第一歩になるかもしれません。

ドライヘッドスパも
心身をリラックスへ導く
お手伝いをしています。

夏の疲れを感じたら
ゆったりとした時間を
過ごしにいらしてくださいね。